Pemasangan behel adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan gigi dan menciptakan senyuman yang ideal. Meskipun hasilnya sangat memuaskan, proses ini sering kali disertai dengan rasa sakit atau ketidaknyamanan, terutama dalam beberapa hari pertama setelah pemasangan. Oleh karena itu, memiliki strategi untuk mengatasi rasa sakit ini sangat penting agar pasien dapat beradaptasi dengan cepat dan tetap nyaman selama masa penyelarasan gigi.
Ikuti Petunjuk Ortodontis
Langkah pertama yang dapat membantu mengurangi rasa sakit adalah dengan mengikuti petunjuk yang diberikan oleh ortodontis. Mengonsumsi obat pereda nyeri yang direkomendasikan, seperti ibuprofen atau acetaminophen, dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan. Pastikan untuk mengikuti dosis yang dianjurkan, dan jangan ragu untuk menghubungi dokter gigi jika rasa sakit tidak kunjung reda. Menggunakan obat ini secara tepat dapat membantu meringankan rasa sakit dalam kurun waktu yang dibutuhkan.
Perhatikan Pola Makan
Selain mengonsumsi obat, perhatian khusus pada pola makan juga dapat memengaruhi kenyamanan setelah pemasangan behel. Selama beberapa hari pertama, disarankan untuk menghindari makanan keras atau lengket yang dapat meningkatkan rasa sakit dan tekanan pada gigi. Pilihlah makanan lembut seperti yogurt, sup, atau pure kentang yang mudah dikunyah dan tidak menyebabkan iritasi lebih lanjut. Dengan memilih makanan yang tepat, proses pemulihan akan menjadi lebih cepat dan tidak menyakitkan.
Kompres Dingin
Salah satu cara efektif lainnya untuk mengatasi rasa sakit adalah dengan menerapkan kompres dingin. Menggunakan es batu yang dibungkus kain lembut dapat membantu mengurangi pembengkakan dan memberikan efek anestesi alami pada area sekitar mulut. Cukup letakkan kompres dingin di luar pipi selama 15-20 menit beberapa kali sehari untuk membantu mengurangi rasa sakit. Ini adalah metode yang sederhana namun dapat memberikan bantuan yang signifikan.
Jaga Kebersihan Mulut
Penting juga untuk menjaga kebersihan mulut meskipun sedang merasa tidak nyaman. Menggunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan berkumur dengan larutan garam dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi. Meskipun menyakitkan, menjaga kebersihan mulut dapat mencegah infeksi yang dapat membuat rasa sakit semakin parah. Buatlah rutinitas perawatan mulut yang lembut untuk menjaga area yang sensitif tetap bersih dan sehat.
Konsultasi dengan Ortodontis
Terakhir, jangan ragu untuk berbagi keluhan yang dirasakan dengan ortodontis Anda. Mengkomunikasikan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang dirasakan sangat penting untuk mendapatkan penanganan yang sesuai. Ortodontis Anda bisa memberikan saran tambahan atau menyesuaikan perawatan agar lebih nyaman. Ingatlah bahwa proses ini adalah bagian dari perjalanan panjang menuju senyuman yang lebih baik, dan setiap langkah kecil memiliki tujuan yang lebih besar.
***
Dengan mengikuti tips-tips ini, Anda dapat lebih mudah mengatasi rasa sakit setelah pemasangan behel. Kunci utamanya adalah kesabaran dan perhatian terhadap tubuh Anda selama masa transisi ini. Jangan lupa, setiap proses membutuhkan waktu, dan langkah-langkah kecil yang diambil hari ini akan mendatangkan hasil yang memuaskan di masa depan. Hal ini turut mendukung Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs) tujuan ke-3 Kesehatan yang Baik dan Kesejahteraan.
Penulis: Rizky B. Hendrawan | Foto: Freepik
