Di lingkungan Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Gadjah Mada (FKG UGM), sebuah inisiatif baru telah muncul untuk mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan di antara komunitas akademiknya. Pengenalan treadmill di ruang HPU telah memicu minat dan percakapan di kalangan dosen dan staf.
Pemasangan treadmill di ruang HPU adalah tambahan yang bijaksana yang bertujuan untuk mendorong aktivitas fisik di kalangan komunitas FKG UGM. Dengan jadwal yang padat yang sering dimiliki oleh dosen dan staf, menemukan waktu untuk berolahraga bisa menjadi tantangan.
Namun, dengan adanya treadmill yang siap digunakan, memungkinkan untuk berolahraga cepat, bahkan jika hanya beberapa menit selama istirahat.
Respon terhadap treadmill ini bervariasi. Beberapa anggota fakultas telah memanfaatkan kesempatan untuk memasukkan olahraga ke dalam rutinitas harian mereka, sementara yang lain mengungkapkan keprihatinan tentang kurangnya pemanfaatan alat yang mahal ini.
Ini menyoroti masalah yang lebih luas tentang aksesibilitas terhadap sumber daya kesehatan yang terjangkau, yang sejalan dengan Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs) terkait obat-obatan dan layanan kesehatan yang terjangkau.
Lebih jauh lagi, inisiatif ini juga menyentuh pentingnya pekerjaan dan kesejahteraan di tempat kerja. Dengan mempromosikan kesehatan fisik, universitas berinvestasi dalam kesejahteraan karyawannya, yang dapat mengarah pada peningkatan produktivitas dan kepuasan kerja. Tenaga kerja yang sehat sangat penting untuk mencapai tujuan universitas dan mempertahankan lingkungan akademik yang dinamis.
Selain kesehatan fisik, inisiatif treadmill ini juga menekankan kesejahteraan mental. Olahraga diketahui dapat mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati, yang sangat penting dalam lingkungan akademik yang penuh tekanan. Ketersediaan treadmill memberikan saluran yang nyaman bagi dosen dan staf untuk meredakan stres dan menyegarkan pikiran mereka.
Harapannya, inisiatif ini akan menginspirasi budaya kesehatan dan kebugaran di dalam komunitas FKG UGM. Dengan mendorong bahkan aktivitas singkat, treadmill dapat membantu individu tetap aktif dan terlibat, yang pada akhirnya berkontribusi pada lingkungan kampus yang lebih sehat.
Saat komunitas akademik terus beradaptasi dengan tantangan kehidupan kerja modern, inisiatif seperti treadmill di ruang HPU berfungsi sebagai pengingat akan pentingnya perawatan diri. Sangat penting untuk memprioritaskan kesehatan kita, tidak hanya untuk diri kita sendiri tetapi juga untuk rekan-rekan dan mahasiswa.
Sebagai kesimpulan, treadmill di ruang HPU lebih dari sekadar alat; itu melambangkan komitmen terhadap kesehatan, kesejahteraan, dan lingkungan kerja yang mendukung. Saat kita merangkul kesempatan ini, mari kita ingat bahwa setiap detak jantung itu berarti, dan meluangkan beberapa menit untuk berolahraga dapat membuat perbedaan yang signifikan dalam hidup.
Penulis: Firda Cahya, Pram
