Gigi sensitif merupakan masalah umum yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman saat mengonsumsi makanan atau minuman panas, dingin, manis, atau asam. Salah satu langkah paling sederhana untuk mengatasi masalah ini adalah dengan memilih pasta gigi yang dirancang khusus untuk gigi sensitif. Namun, dengan banyaknya produk yang tersedia di pasaran, bagaimana cara memilih yang tepat?
Mengandung Bahan Aktif
Pertama-tama, pastikan pasta gigi yang Anda pilih mengandung bahan aktif seperti potassium nitrate atau strontium chloride. Kedua bahan ini berfungsi untuk mengurangi sensitivitas dengan menenangkan saraf di dalam gigi atau membentuk lapisan pelindung pada dentin yang terbuka. Informasi ini biasanya tertera pada kemasan produk, sehingga membaca label dengan seksama adalah langkah awal yang penting.
Memiliki Formula yang Lembut
Selain kandungan bahan aktif, perhatikan juga apakah pasta gigi tersebut memiliki formula yang lembut. Pasta gigi dengan bahan abrasif yang terlalu kuat dapat memperburuk sensitivitas gigi karena berisiko mengikis lapisan enamel. Pilih produk dengan klaim “low-abrasive” atau yang direkomendasikan oleh dokter gigi untuk memastikan keamanannya.
Mengandung Fluoride
Faktor lain yang tak kalah penting adalah kehadiran fluoride dalam pasta gigi. Fluoride membantu memperkuat enamel gigi, sehingga mengurangi kemungkinan gigi menjadi lebih sensitif di masa depan. Oleh karena itu, pasta gigi yang mengandung fluoride sekaligus dirancang untuk gigi sensitif adalah pilihan yang ideal untuk perlindungan ganda.
Gunakan Sikat Gigi Berbulu Lembut
Namun, memilih pasta gigi saja tidak cukup tanpa memperhatikan rutinitas menyikat gigi. Gunakan sikat gigi berbulu lembut dan hindari menyikat terlalu keras, karena hal ini dapat merusak enamel serta memperparah sensitivitas. Dengan mengombinasikan pasta gigi yang tepat dan teknik menyikat yang benar, Anda dapat mengelola sensitivitas gigi secara lebih efektif.
Konsultasi dengan Dokter Gigi
Pada akhirnya, konsultasi dengan dokter gigi adalah langkah yang sangat disarankan jika sensitivitas gigi terus berlanjut meskipun Anda telah menggunakan pasta gigi khusus. Dokter gigi dapat memberikan saran yang lebih spesifik atau merekomendasikan perawatan tambahan untuk mengatasi akar permasalahan.
***
Memilih pasta gigi untuk gigi sensitif membutuhkan perhatian pada detail seperti bahan aktif, tingkat abrasivitas, dan kandungan fluoride. Dengan langkah yang tepat, Anda tidak hanya dapat mengurangi rasa tidak nyaman tetapi juga menjaga kesehatan gigi dalam jangka panjang. Hal ini turut mendukung Tujuan Pembangunan Berkelanjutan (SDGs) tujuan ke-3 Kesehatan yang Baik dan Kesejahteraan, tujuan ke-4 Pendidikan Berkualitas, dan tujuan ke-12 Konsumdi dan Produksi yang Bertanggung Jawab. Pastikan untuk selalu mengutamakan kesehatan mulut Anda, karena gigi yang sehat adalah kunci untuk kenyamanan hidup sehari-hari.
Penulis: Rizky B. Hendrawan | Foto: Freepik
